100 kg

[...] dane przez blootoh. Podłączając się się telefonem. Tak jak kiedyś miałem prawie 30 bezdechów. Tak teraz max 3 na godzinę. Jak coś to może atakować do innego lekarza. Z tym na prawdę nie ma żartów. Tyk bardziej u nas. Chłopów grubo ponad 100 kg i ma bombie. Najgorzej było jak człowiek się nachlał alkoholem. Potrafiłem się sam budzić od duszności

No co ty u nas chlop 100 kg wrzuca 30 mg oxy i pisze ze lipa bo zero korzyści -)

ja mam nowy cel :D 100 kg w grudniu ale też może być 95 kg wiadomo ale czystsze mięcho

zawody już za miesiąc a ja formy z zeszłego roku nie mogę odrobić:), waże 100 kg z dokładnością do 2,5 kg to żeby startować w wyciskaniu 100kg i CC muszę startować dwa razy?

[...] czyli idziemy po rosnacych cieżarach a nie wg uczestników. Zaczynamy od najmniejszego zgłoszonego podejścia i kolejnych rosnacych podejśc uczestników, Przykład: najmniejsze 100 kg-wyciska Kowalski, kolejne podejście 105-wyciska Nowak i ,jako II Kowalski 107,5 kg wyciska Pawlak(I),Nowak(II),i jako III Kowalski Co to daje? -konkurencja idzie [...]

[...] niedługo zaczne wrzucać ,na filmy bedzie trzeba troche poczekać... Drużynówka wyszła fantastycznie-wyniki niesamowite-ja liczyłem na max 160-180 powtórzeń(robiłem kiedyś takie zawody-wyniki były w okolicach 120 powt.) Zawodnicy pod konie robili po kilka powtórzeń 100 kg a ich rekordy sa w granicach 230-240 kg-wieć widać jak ich to osłabiło....:)

no 45 kg to sporo dla Ciebie pewnie a dla Niego może 100 kg i dla strongmana 300 kg i każdy powinienem zakładać pas choć to też sporne

Sibum altimy robi robote? Jaka dawka odpowiednia dla kobiety 60 kg? działa . dawka taka sama dla wagi 60 czy 100 kg

Uzi-rozmawialismy już o tym w zeszłym roku-yslę,że ta kategoria będzie dla Ciebie bardziej pasujaca,bo mase masz ogromną ale nie przy wadze poniżej 100 kg

Ja również poproszę o liste zawodników,zwłaszcza mojej kategorii +100 kg a trafiłem obsadę gruuubą,coś tam podejrzałem na weryfikacjii jest nas sporo..!

Uzi w trakcie przygotowań do startu w + 100 kg. Jest jeszcze dużo czasu https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xta1/v/t1.0-9/11150308_843646205683902_8020689872540133496_n.jpg?oh=609cd71283f387b965b6f5ecf54e605b&oe=55D82498&__gda__=1440864529_274de73f3011cca4f116f9678ecf574c

XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kielce 18-19.04.2015. Kulturystyka mężczyzn do 100 kg układy dowolne i dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=CwGIwv99-ss&feature=youtu.be

A skąd niby teoria ze post przerywany do 100 kg? Muszę Cię zmartwić bo wazę 118 kg. IF działa niezależnie od wagi, myślisz ze Twój organizm pamięta ze tydzień temu ważyłes X a teraz ważysz Y itd? Jeśli chcesz dobić wagi to absolutnie nie zacieśniaj okna jedzenia, dołóż kalorii w oknie jedzenia. To co pisze tyczy się naturali, jeśli bijesz gh to [...]

Ja tam dostałem od 2.5 tygodnia 50 mg trenu enan week i już ładny skok siły i waga stanęła mimo, że forma powoli do przodu (darujcie sobie teksty, że sobie wkręcam, placebo itp.) :-D No przecież to zależy od osoby. Wiadomo, że dla 100 kg typa to mało, ale dla 80 kg już coś da.

[...] nie do zrobienia, bo się nie zregeneruje z i zajedziesz CUN , tym bardziej na redukcji. A bodziec będzie zbyt mały by dać odpowiednią odpowiedź do utrzymania masy mięśniowej. I nie mówimy to o 80 kg chłopie bo ten to mięśni nie ma za dużo i tak może się bawić. Tylko o sobie średnio zawansowanej czyli 95-100 kg (w formie), która ciśnie na bombie.

[...] to Twoja sprawa Dawki medyczne są trochę chore pod tym względem i bardzo odbiegają od tego co ci się wydaje . Wynoszą od1 do 5 mg na kilogram ciała ( co ogólnie przy wadze 100 kg daje 500mg co chyba jest dawką śmiertelną itp) ale uśredniona i efektywna dawka to 1- 2 mg na kg ciała więc 50 mg przy tym też nie jest dużo ważąc 90 na tą chwilę ... [...]

[...] to Twoja sprawa Dawki medyczne są trochę chore pod tym względem i bardzo odbiegają od tego co ci się wydaje . Wynoszą od1 do 5 mg na kilogram ciała ( co ogólnie przy wadze 100 kg daje 500mg co chyba jest dawką śmiertelną itp) ale uśredniona i efektywna dawka to 1- 2 mg na kg ciała więc 50 mg przy tym też nie jest dużo ważąc 90 na tą chwilę ... [...]

Jeśli ważysz 100 kg to bierz z Artu, a jeśli nie to mechanizm wyliczania ilości białka, węgli i tłuszczów został pokazany. Przetransponuj schemat i proporcje względem własnych wymiarów i możliwości.

Lepiej ćwiczyć 5x5 i stanąć na 90-100 kg w siadach jak 95 % osób w dziale trening dla początkujących \-)

cyt"Lepiej ćwiczyć 5x5 i stanąć na 90-100 kg w siadach jak 95 % osób w dziale trening dla początkujących. Trenując z głowa w systemie 5sx5p nie jest możliwe by w siadach gdzie angażujesz najsilniejsze mięśnie w ciele człowieka zatrzymać się na 100kg.Albo pojawiło się zmęczenie układu nerwowego czyli zwyczajne znudzenie klasycznym siadem.Ale tu [...]